可当孕妇进入药店，五花八门的叶酸补剂，吃哪一款?医院和药店的叶酸到底都有什么区别?到底是医院的叶酸好，还是药店的叶酸好?

可别只觉得贵的好，进口的好，别交这样的智商税了。

叶酸

叶酸是胎儿生长发育过程中重要的微量元素，其缺乏会引起胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等畸形。再也不要说不吃也能生健康宝宝的无知言论，防患于未然总是没错。

如何补充叶酸

叶酸存在于绿色蔬菜中，但是蔬菜的烹调过程导致大量叶酸的破坏和损失，通过食补基本是不可能的。叶酸的补充最好是从孕前3月开始的，通过每日0.4mg叶酸的补充，能够使得女性体内叶酸维持在一定的水平，当怀孕时能够为胎儿的发育提供充足的叶酸储备，进而有效预防胎儿神经管畸形。划重点，是孕前3月开始每日服用!

市面上的叶酸分为保健品和药品：

01.药店的叶酸：

药店的叶酸一般都是保健品级别的，有一个小蓝帽的标志，这是属于保健品的标识。药店的叶酸混合有其他维生素等营养元素，且单片剂量并不能满足每天0.4mg的需求，孕妈妈一定要注意了。

02.而反观医院的叶酸：

备孕女性在医院领到的叶酸，拿到叶酸的时候先看看标识，医院发的都有国药准字号的标识，医院的药品叶酸片，价格低廉，叶酸浓度合适，是最佳的选择!

孕妈妈不光要吃叶酸，还要通过食物来补充叶酸，这样才可以满足胎儿对叶酸的需求。