虽然说孕育是件很自然的事情，但是由于现在很多男性工作压力大，加上现在的工作方式运动量少。

还有些人有抽烟喝酒，熬夜等不良的生活习惯和饮食习惯，让身体始终处于亚健康状态，从而连累到前列腺和肾脏，使得生育能力也大大降低。

如果男性想要了解自己的生育能力，不妨看看你有没有这些特征：

1、处于适育年龄

不仅是女性有最佳生育年龄，男性同样有。男性的最佳生育年龄是25岁到35岁之间，这时男性的各项身理机能都处于最好的阶段，小蝌蚪的质量也高，更容易怀上健康的宝宝。

一旦男性年龄超过40岁，小蝌蚪的质量就会显著下降，这时想要有个宝宝就比较困难了。

2、体重指数标准

据研究发现男性的体重指数和生育能力有着直接的关系。如果男性体重指数大，有啤酒肚，就会导致腹股沟处的温度升高，而阴囊不喜高温，过高的温度会影响到小蝌蚪的质量。

当然了如果男性体重过轻也是会让小蝌蚪的数量下降的，也不容易孕育孩子。

3、体毛旺盛

荷尔蒙分泌旺盛的男性，体毛也会比较浓密，这样的男性更具阳刚之气，身体素质也比较好，体力好，那么夫妻生活也会更和谐，自然孕育的几率就会提高。

4、耳垂厚大

老人们常说耳垂厚，比较大的人有福。虽然这说法有些迷信，但耳垂厚大确实说明男性朋友的体质比较强，肾功能很好，肾好，那么自然生育能力也强。

5、无不良嗜好

烟酒对人身体伤害较大，经常吸烟喝酒的男性，精子质量可能不佳，与卵子的结合过程会变得困难，无不良嗜好的男性生育能力会比较强；

6、作息规律

经常熬夜也会对精子质量、数量有不良影响，男性会变得无精打采，还可能会造成体内激素分泌紊乱，导致精子生成困难。作息规律的男性精力充沛，精子数量、质量比较好。