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多囊卵巢做试管婴儿,饮食控制重点须知!
来源:禾孕嘉 - 发表:2020-07-17

多囊性由于排卵障碍导致怀孕。通常,只要阻止异常内分泌的恶性循环,就可以维持月经和怀孕。如果患者伴有输卵管通畅,则可以直接进行试管治疗。但是,无论原因是什么,使用哪种方法,如果有肥胖迹象,医生都会建议患者需要控制体重,主动减肥比服用任何药物都要好。

避免食用的食物

1.高血糖指数食品

高血糖指数的食物会引起血糖水平的快速上升,而胰岛素水平会适应血糖水平的变化。通常,尽管具有高血糖指数的食物具有更好的味道,但它们通常热量高且缺乏营养。例如:大米,土豆泥,松饼和蛋糕。

2.乳制品,豆制品

牛奶摄入会导致睾丸激素水平升高。牛奶中含有一种蛋白质,会限制体内正常的睾丸激素途径。睾丸激素不能及时使用会引起血脂水平升高。如果PCOS患者的睾丸激素水平已经升高,乳制品的情况将更加糟糕。豆制品和豆浆也是多囊性患者的禁忌症。

3.酱油产品

酱油与排卵延迟密切相关。尽管没有太多研究表明酱油与PCOS患者之间的关系,但是不建议女性PCOS患者食用酱油产品,特别是想怀孕的女性。

推荐食物

1.绿叶蔬菜

它们富含维生素B。维生素B在控制PCOS症状中起着非常重要的作用。它反映在糖和脂肪的代谢,甲状腺功能和激素平衡上。与其他因素相比,维生素B在PCOS的控制中发挥了作用。发挥了必不可少的作用。

2.水果

水果富含纤维,维生素,矿物质和营养素,可以成为PCOS患者饮食的一部分。

水果对PCOS患者的充足营养有很大帮助,但许多患者担心水果会增加血糖水平并增加胰岛素水平,因此您可以吃一些血糖指数低的水果或坚果(可能有助于控制引起的血糖上升吃水果)。

血糖指数低的水果有:樱桃,李子,苹果,梨,杏干,葡萄,椰子,猕猴桃,李子干。

3.健康脂肪

健康的脂肪在PCOS患者的饮食中起着非常重要的作用。必需的脂肪酸在维持细胞壁,使营养物质进入细胞并阻止细胞外的毒素方面起着非常重要的作用。

这些有益的脂肪在激素平衡,体重控制和生育能力中也起着重要作用。它们通常存在于坚果,种子,鱼油,鳄梨,橄榄油等中。

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