多囊性由于排卵障碍导致怀孕。通常，只要阻止异常内分泌的恶性循环，就可以维持月经和怀孕。如果患者伴有输卵管通畅，则可以直接进行试管治疗。但是，无论原因是什么，使用哪种方法，如果有肥胖迹象，医生都会建议患者需要控制体重，主动减肥比服用任何药物都要好。
避免食用的食物
1.高血糖指数食品
高血糖指数的食物会引起血糖水平的快速上升，而胰岛素水平会适应血糖水平的变化。通常，尽管具有高血糖指数的食物具有更好的味道，但它们通常热量高且缺乏营养。例如：大米，土豆泥，松饼和蛋糕。
2.乳制品，豆制品
牛奶摄入会导致睾丸激素水平升高。牛奶中含有一种蛋白质，会限制体内正常的睾丸激素途径。睾丸激素不能及时使用会引起血脂水平升高。如果PCOS患者的睾丸激素水平已经升高，乳制品的情况将更加糟糕。豆制品和豆浆也是多囊性患者的禁忌症。
3.酱油产品
酱油与排卵延迟密切相关。尽管没有太多研究表明酱油与PCOS患者之间的关系，但是不建议女性PCOS患者食用酱油产品，特别是想怀孕的女性。
推荐食物
1.绿叶蔬菜
它们富含维生素B。维生素B在控制PCOS症状中起着非常重要的作用。它反映在糖和脂肪的代谢，甲状腺功能和激素平衡上。与其他因素相比，维生素B在PCOS的控制中发挥了作用。发挥了必不可少的作用。
2.水果
水果富含纤维，维生素，矿物质和营养素，可以成为PCOS患者饮食的一部分。
水果对PCOS患者的充足营养有很大帮助，但许多患者担心水果会增加血糖水平并增加胰岛素水平，因此您可以吃一些血糖指数低的水果或坚果(可能有助于控制引起的血糖上升吃水果)。
血糖指数低的水果有：樱桃，李子，苹果，梨，杏干，葡萄，椰子，猕猴桃，李子干。
3.健康脂肪
健康的脂肪在PCOS患者的饮食中起着非常重要的作用。必需的脂肪酸在维持细胞壁，使营养物质进入细胞并阻止细胞外的毒素方面起着非常重要的作用。
这些有益的脂肪在激素平衡，体重控制和生育能力中也起着重要作用。它们通常存在于坚果，种子，鱼油，鳄梨，橄榄油等中。
