提高胚胎着床的成功几率，要患者的身体调理到符合标准才能进行胚胎移植，但是却很少人能够知道，如果把握好移植后的“黄金48小时”也是非常关键的一件事情!

胚胎移植前后一个小时

首先需要在术前憋尿，女性需将身体和心理调整到最佳的状态，缓解移植的紧张感，这样更有利于移植成功。

胚胎移植过程是在阴道B超的引导下进行的，也可以通过腹部检测移植的情况，确保手术的顺利。

在胚胎移植之后需要平卧，休息一段时间再离开医院，这样有利于胚胎的顺利着床和发育。

移植后的“黄金48小时”

这短短的48小时，胚胎会发生翻天覆地的变化——

1.胚胎开始从外壳孵化;2.胚胎孵化的同时，逐渐附着在子宫壁上;3.胚胎向子宫壁深处缓慢移动，并准备着床。

黄金48小时有多重要?

移植后的48小时里，移植回母体的子宫的胚胎正在进行着床前期的准备工作，在这个阶段里，患者只有将身体和心理都保持在一个良好状态时，才能为胚胎的着床创造出更好的环境和条件，帮助胚胎顺利着床。

很多患者对“移植后几天着床”这一问题十分好奇，事实上这不是单纯的一个时间概念，其中还涉及到多方面因素，只有在“黄金48小时”内做好万全准备，才能保证移植后的3-4天成功着床。

移植后要注意什么?

1. 保持适当且充足的睡眠，不要睡太多，也不要睡太少。白天尽量不要卧床太久，以免影响到晚上的睡眠质量，熬夜和失眠对胚胎着床是十分不利的。

2. 移植后洗澡需要注意水温，温度不要太高或太低，以免影响到身体状态，最好采用淋浴，避免坐浴。在清洗阴道时，用干净的温水冲洗即可，不要使用一些阴道清洗药剂。洗完澡后不要着凉，以免发生感冒。

3. 可以适当活动，但是不要进激烈运动，也不要用力提重物。

4. 作息规律，不要熬夜，早睡早起。晚上睡觉前少玩手机，手机屏幕的白光会干扰睡眠。

5.饮食上要注意均衡营养，不要挑食偏食。一些肠胃功能较差的患者，可能会出现便秘，因此要多吃易消化的食物，同时不要忘了补充纤维素和维生素。

6.不能吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物，同时远离一些可能不利于胚胎着床的环境，如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等。

7.注意出血情况，轻微出血尚可放心，严重出血要及时就医。避免憋尿，尽量不要自行服药，服药应在医生指导下进行。

8.移植后禁止性生活，如果您已怀孕且有流产史，建议您在孕早期(3个月内)避免性生活。

9.保持心情平静放松，不要多想结果、患得患失，避免不必要的精神消耗。注意天气变化，适当添减衣服，谨防生病。

10.如果移植后未妊娠，则一段时间后就会来月经，若未来月经，应回医院检查。如有冷冻胚胎，可以在身体恢复好后移植冻胚;如果没有冻胚，休息3个月后再行试管婴儿治疗，特殊情况请遵医嘱。