移植胚胎后发现空囊是一种常见的不成功妊娠情况，此时胚胎在子宫内膜中没有发育，没有形成胎儿或胎盘。虽然这种情况对许多夫妇来说是沉重的打击，但请别慌张，以下三大方法可有效预防：

1、详细了解胚胎质量：在移植前，需要对胚胎进行质量评估。质量良好的胚胎植入成功率更高，而质量不佳的胚胎则容易导致空囊等问题。因此，在移植前，医生会对胚胎进行观察和评估，选择质量最佳的胚胎进行移植。

2、确保子宫内膜健康：子宫内膜是胚胎着床的主要场所，如果内膜出现问题，就会影响胚胎的发育。为了确保内膜的健康，需要在移植前对内膜进行评估，如超声检查等。同时，需要控制好内膜的厚度和血流情况，保证胚胎能够获得足够的营养和氧气。

3、提高身体免疫力：身体免疫力低下容易导致感染和炎症，从而影响胚胎的发育。因此，需要采取措施提高身体免疫力，如适当锻炼、保持良好的作息和饮食习惯等。此外，避免接触有害物质和辐射也是预防空囊的重要措施。

除了以上三大方法，还需要注意以下几点：

1、在移植后，需要按照医生的建议进行定期随访，及时发现和处理可能出现的问题。

2、保持良好的心态和生活习惯，避免过度焦虑和疲劳，以免影响身体恢复和胚胎发育。

3、如果出现空囊等问题，不要轻易放弃，可以咨询医生寻求帮助，了解更多治疗方法和注意事项。

总之，移植胚胎发现空囊虽然是一种不成功妊娠的情况，但通过采取有效措施可以预防和减少其发生。在移植前和移植后，需要密切关注胚胎和身体状况，及时发现和处理可能出现的问题。同时，保持良好的心态和生活习惯，增强身体免疫力，为胚胎的发育提供良好的环境和条件。