促排是指促进排卵的过程，是试管婴儿技术中的重要环节。许多女性在接受试管婴儿治疗时，为了提高促排成功率会采取一些措施，例如保持良好的睡眠和摄入足够的营养。然而，光靠这些措施还不够，为了提高促排成功率，还需要采取其他措施。

第一，女性应该避免过度疲劳和压力。疲劳和压力会影响女性的身体和心理健康，进而影响促排效果。因此，女性应该尽量减少疲劳和压力的影响，例如通过运动、放松技巧、冥想等方式来缓解压力和焦虑。

第二，女性应该注意饮食。虽然良好的睡眠和营养摄入是试管婴儿治疗成功的关键，但是女性还需要注意饮食的质量和营养的平衡。建议女性选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用过多的加工食品和高糖食品。此外，女性还可以咨询专业的营养师，制定适合自己的饮食计划。

第三，女性应该避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会影响女性的身体和心理健康，进而影响促排效果。因此，女性应该尽量避免吸烟和饮酒，以保障身体的健康和促排的成功。

第四，女性应该注意药物的使用。促排过程中可能会使用一些药物，例如克罗米芬、尿促性素等。女性在使用这些药物时应该遵循医生的建议，正确使用药物，以确保促排效果。此外，女性还应该在医生的指导下进行激素水平检测，以便及时发现并解决问题。

第五，女性应该保持良好的心态。良好的心态是试管婴儿治疗成功的关键之一。女性应该积极面对促排过程中的困难和挑战，保持乐观的心态，相信自己能够成功怀孕。此外，女性还可以通过社交、娱乐等方式来缓解压力和焦虑，保持良好的心态。

总之，提高促排成功率需要综合考虑多种因素。除了保持良好的睡眠和营养摄入外，女性还应该避免过度疲劳和压力、注意饮食、避免吸烟和饮酒、注意药物的使用以及保持良好的心态。这些措施有助于提高促排成功率，帮助女性顺利度过试管婴儿治疗过程。当然，每个人的身体状况不同，促排方案也会因人而异。因此，女性在接受试管婴儿治疗时应该遵循医生的建议，积极配合治疗，以提高促排成功率。