众姐妹试管都是为了怀孕，虽然着急，但是也不要忽略了对身体的管理，因为胚胎最终还是会植入到子宫着床的，身体才是提高试管婴儿成功率最实硬性的条件。

那么，要提高试管婴儿成功率姐妹要怎么做？从哪些方面着手？

1、胚胎移植环节避免内心着急紧张

不要着急！不要着急！不要着急！重要的事情说三遍。

姐妹选择试管就是想要尽快怀孕，因为多年来治疗都未孕，这不免内心会更加急切想要得到好孕的消息。然而越到这个时候，内心需要保持平静，了解目前的身体状况，要如何配合医生促成好孕。沉下心来，听医生的建议，做好各方面的准备。

2、配合做好移植前的检查准备

胚胎移植之前需要做激素检查和B超检查，主要是了解宫腔内的环境，内膜厚度是否达到移植标准；激素检查主要是了解雌激素和孕激素，查看是否存在内分泌紊乱等问题。各方面判断都适合移植的情况下，姐妹就安心等待医生的安排，做好准备到医院移植即可。如果不适合移植，可能会取消当月移植，根据医生的调理方案，积极准备，静等下个月的移植消息。

3、饮食调理

试管婴儿进周之后，饮食上要多补充蛋白质，例如鸡蛋、豆浆、牛奶、鱼、肉、虾等。尽量避免去吃一些辛辣刺激、油腻、过敏的食物。吃促进消化的饮食，避免便秘。饮食这方面姐妹要调理好，多用心，对提高试管婴儿成功率，对身体健康都是有好处的。

4、移植手术当天前后的注意细节

胚胎移植前后需要注意的细节很多，术前的准备工作以及移植后期的用药和休息，这些都是促成胚胎着床成功的重要细节。姐妹一定要听医生嘱咐，或者记下来。在这个关键时刻，做好一切准备，轻轻松松地等待好孕时刻的到来。

移植前后这个阶段要遵医嘱，内心调节很重要。放松心态，不要多想，把烦恼的事情都抛在脑后，将注意力都关注到自己身上来，缺什么就补什么，需要什么就做什么。越爱自己，越容易成功。